初中生、高中生食谱
星期一
晚餐
青豆烧蹄花莲白肉片
番茄炒蛋炝炒豆芽米粥
夜餐
白蛋糕学生专用牛奶
星期二
早餐
绿豆粥馒头、椒盐花卷
学生专用牛奶白水蛋
炒土豆丝炝炒莲白
课间餐
七彩蛋糕
午餐
燕麦米饭回锅肉
茄子肉片酥肉烧鸭血
糖醋藕片冬瓜排骨汤沃柑
晚餐
青笋鲍菇炖肉排土豆肉丝
香葱蛋炒饭炒大白菜米粥
夜餐
红豆酥学生专用牛奶
星期三
早餐
花生粥馒头、花卷
学生专用牛奶白水蛋
炒青笋丝炝炒大白菜
课间餐
果酱蛋糕
午餐
燕麦米饭粉蒸膀肉
莲白肉片麻婆豆腐
炒上海青萝卜猪蹄汤香梨
晚餐
火锅烩什锦鱼香肉丝
香酥藕盒大枣蒸南瓜米粥
夜餐
沙拉面包学生专用牛奶
星期四
早餐
二米粥馒头、豆沙花卷
学生专用牛奶煮鸡蛋
西芹花仁炒土豆丝
课间餐
花仁蛋糕
午餐
白米饭干锅鸡
洋葱肉丝肉末烩玉米
炒油麦菜海带排骨汤橄榄橙
晚餐
土豆烧牛肉青笋肉丝
肉末茄子炒白菜米粥
夜餐
奶香面包学生专用牛奶
星期五
早餐
燕麦粥馒头、包子
学生专用牛奶白水蛋
酸辣黄瓜丁炝炒白菜
课间餐
椰蓉蛋糕
午餐
燕麦米饭魔芋烧鸭
胡瓜肉片番茄炒蛋
白油冬瓜番茄煎蛋汤晚芦
晚餐
莲藕炖蹄花盐煎肉
肉末西芹炒油麦菜米粥
夜餐
草莓面包学生专用牛奶
星期六
早餐
玉米粥馒头、豆沙花卷
学生专用牛奶煮鸡蛋
炝炒莲藕蒜苗萝卜丝
课间餐
蜂蜜蛋糕
午餐
白米饭青笋烧酥肉
豆干红椒肉丝鸡脯肉烩青豆
炒豆芽萝卜棒骨汤香梨
晚餐
香辣肉块平菇肉片
香酥鸡排鸡汁水饺米粥
星期日
早餐
花仁粥馒头、果酱花卷
学生专用牛奶白水蛋
炝炒土豆丝煳辣白菜
课间餐
原味蛋糕
午餐
豌豆米饭火锅鱼
儿菜肉片臊子蒸蛋
炝炒莲白三鲜素汤皇果柑
晚餐
粗粮冬瓜炖肉排土豆肉片
香葱蛋炒饭炒菜心米粥
夜餐
甜甜圈学生专用牛奶
小学生食谱
星期日
晚餐
清汤肉丸莲藕回锅
肉末青豆白油花菜
白米饭米粥
夜餐
学生专用牛奶
星期二
晚餐
红烧猪脚姬菇肉片
肉末苕粉炒小白菜
白米饭西柿白菜汤
夜餐
学生专用牛奶
星期三
早餐
红豆粥馒头
彩针花卷学生专用牛奶
煮鸡蛋多味黄豆煳辣白菜
课间餐
老婆饼
午餐
白米饭红烧排骨
宫保鸡丁西红柿炒蛋
豉汁凉粉木耳黄瓜汤沃柑
课间餐
拉丝面包
晚餐
青笋焖三鲜莲白鲍菇肉丝
炝炒飘儿白酸菜肉丝炒饭稀饭
夜餐
学生专用牛奶
星期四
早餐
菜叶粥馒头
麻酱花卷学生专用牛奶
白水蛋豉汁洋葱泡椒藕片
课间餐
枣泥蛋糕
午餐
玉米糁饭芽菜烧白
豆干盐煎脯肉鱼香肝片
清炒小白菜鱼头汤香梨
课间餐
葱油火腿面包
晚餐
卡茨鸡排红烧牛肉
木耳肉片煳辣瓜片
白米饭菜叶粉丝汤
夜餐
学生专用牛奶
星期五
早餐
小米粥馒头
葱油肉末花卷学生专用牛奶
煮鸡蛋西芹豆干山椒莲白
课间餐
葡萄干蛋糕
午餐
燕麦米饭三鲜肉丸
麻辣鸡豆芽肉丝
红烧豆腐冬瓜海带汤晚芦
课间餐
芝麻面包
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