三分钟学会水煮肉片,这样吃健康又美味

结束了连续一周的工作,我们终于迎来了本学期第二个星期天,星期天我想到的第一件事就是吃顿好的!#水煮肉片#里脊肉

水煮肉片

水煮肉片——一道经典的四川名菜,由水煮牛肉演变而来,麻辣鲜香是它的最大特点。水煮肉片是以猪肉为主要材料烹制的辣味肉菜,不仅开胃,还能补充优质蛋白质和必要的脂肪酸、维生素等营养。值得一提的是水煮肉片的制作方法是肉挂糊后再烹制的,这样可以保持肉质鲜嫩,是一种比较科学的肉类烹饪方法!

水煮肉片

于是今天我决定做一道水煮肉片来解解馋。#水煮肉片#

水煮肉片

所需食材

主料:猪里脊肉、小白菜、鸡蛋、淀粉

辅料:辣椒、花椒、豆瓣酱、火锅底料、大葱、姜、蒜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、十三香

制作方法:

第一步:将里脊肉洗净切薄片。

里脊肉切片

猪肉最好选用里脊肉,它肉质鲜嫩,成菜口感好;切薄片可以避免煮的时候外面煮老里面不熟!

第二步:腌制入味

腌制肉片

将切好的肉片放入盆中,加入十三香、食盐、鸡精、蚝油抓拌均匀腌制入味。

第三步:挂糊

打入鸡蛋抓拌加入淀粉抓拌加入食用油

拌匀的肉片内打入一个鸡蛋再次抓拌,最后放入适量淀粉挂糊并加入食用油搅拌均匀。加入食用油一是为了防止肉片粘连,二是为了锁住水分,使成品更加滑嫩。

第四步:底菜炒制

炒制底菜底菜装盘

起锅烧油,热锅凉油下入葱、姜、蒜、辣椒、花椒炒香,放入淘洗干净的小白菜翻炒,再放入少量盐、十三香翻炒至断生即可出锅装盆。

第五步:底汤制作

底料炒制调味调味

锅中放稍多点油,下入葱、姜、蒜、辣椒、花椒炒香,然后放入豆瓣酱、火锅底料炒出红油后加水,烧开放入十三香、生抽、老抽、鸡精、蚝油、白糖调味。口味重喜欢吃麻辣口的辣椒和花椒可多放点。

第六步:煮肉片

下肉片煮制肉片出锅装盆

味道调好之后调大火,将腌制好的肉片依次下入锅中煮制,煮熟后放入盆中。

第七步:炝油

炝油

在菜中放入辣椒面,起锅烧油,油热泼在辣椒面上,水煮肉片即制作完成可以享用,你学会了吗?

水煮肉片水煮肉片

生活总是不停地忙碌着,忙碌之余静下心来做顿好饭岂不也是一种享受?

以上就是今天的分享,感谢您的阅读,如果您想学习做饭或每天不知道吃什么记得


转载请注明:http://www.tianshuijk.com/afhhy/4657.html

当前时间:


冀ICP备2020029241号-24