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校园一周食谱
4.4-4.10
都江堰市领川实验学校
星期二食谱
早餐：芽菜包、豆沙馒头、椒盐花卷、牛奶、白水蛋、卤蛋、玉米包、热狗肠、南瓜粥小菜
午餐：卤肉盖浇饭、泡椒兔、回锅肉、豌豆肉丝、麻婆豆腐、珍珠南瓜、免费素菜汤
晚 餐：热拌肘子、鱼香肉丝、烂肉粉条、香菇青菜、馄饨、免费素菜汤
宵夜：烧麦、饼干、学生牛奶
星期三食谱
早 餐：酱肉包、红糖馒头、花卷、牛奶、卤蛋、白水蛋、卡通包、水晶包、玉米粥、小菜
午 餐：咖喱鸡盖浇饭、咸烧白、酸菜鱼、花菜肉片、千张肉丝、白菜粉条、免费素菜汤
晚餐：香辣卤鸭、香菇肉片、外婆菜炒蛋、青椒土豆丝、面条、免费素菜汤
宵夜：糯米鸡、饼干、学生牛奶
星期四食谱
早 餐：酱肉包、红糖馒头、花卷、卤蛋、白水蛋、牛奶、蔬菜鸡肉饼、烧麦、红薯粥、小菜
午 餐：黑椒牛肉盖饭、毛血旺、香辣鸡脯、西红柿炒蛋、蒜苔肉丝、韭菜河粉、免费素菜汤
晚餐：土豆烧鹅、芹菜肉丝、杏鲍菇肉片、小米青菜、馄饨、免费素菜汤
宵夜：卡通包、面包、学生牛奶
星期五食谱
早餐：芽菜包、馒头、椒盐花卷、白水蛋、卤蛋、牛奶、奶黄包、韭菜盒子、青菜粥、小菜
午餐：鱼香鸡排盖浇饭、红烧猪蹄、黑椒牛肉、莲藕肉片、酸菜豆花、蒜泥青菜、免费素菜汤
晚餐：番茄丸子、宫保鸡丁、火腿木耳、炝炒莲白、面条、免费素菜汤
宵夜：鸡腿、面包、学生牛奶
星期六食谱
早 餐：酱肉包、馒头、豆沙花卷、卤蛋、白水蛋、牛奶、艾草包、流沙包、黑米粥、小菜
午 餐：狮子头盖浇饭、粗粮排骨、粉蒸鸡、熊掌豆腐、豇豆肉丝、三色玉米、免费素菜汤
晚餐：回锅肉、土豆肉片、醋溜莲白、馄饨、免费素菜汤
星期天食谱
早 餐：芽菜包、南瓜馒头、香葱花卷、水煮蛋、牛奶、蒸饺、小菜、白米粥
午餐：土豆烧肘子、豆干肉丝、蒜泥青菜、免费素菜汤
晚餐：咖喱鸡、鲜笋肉片、西红柿炒蛋、酸菜鸭血、免费素菜汤
宵夜：烤肠、面包、学生牛奶
备注：
以上菜品将根据原料组织情况或其他不可预见因素，可能会做调整，敬请谅解！
出于营养需求，请学生均衡点餐，不要偏食，拒绝浪费！
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