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临沂第六中学
太原路校区
一周食谱
年秋季学期第十一周
时间：年11月8日-12日
临沂六中太原路校区
年秋季学期
第十一周学生食谱
星期一食谱
午 餐：卤香鸡腿，肉片炖小白菜，酸辣土豆丝，米饭，绿豆大米粥
份 量：g/人
鸡腿.5g，小白菜.2g，猪肉25.6g，土豆.8g，胡萝卜20.4g，米饭g星期二食谱
午 餐：排骨炖山药胡萝卜，肉丝炒蒜苔，卤香台肠，馒头，黑米粥
份 量：g/人
排骨61.4g，山药92.1g，胡萝卜25.6g，猪肉25.6g，蒜苔.8g，台肠58.6g，面粉.1g星期三食谱
午 餐：香酥鸡米花，五花肉炖蘑菇，麻婆豆腐，米饭，玉米粥，水果
份 量：g/人
鸡米花.3g，蘑菇.3g，猪肉25.6g，豆腐.5g，玉米面46g星期四食谱
午 餐：脆皮鳕鱼，肉丝花生炒*瓜，香菇油菜，馒头，西红柿鸡蛋汤
份 量：g/人
鳕鱼92.1g，*瓜.2g，猪肉25.6g，花生10.7g，油菜.2g，香菇20.4g，面粉.1g，西红柿10.2g，鸡蛋11.4g星期五食谱
午 餐：红烧肉块，五花肉炖海带，西红柿鸡蛋，米饭，酸奶
份 量：g/人
西红柿.2g，海带.5g，猪肉g，鸡蛋37.8g，酸牛奶g，米饭g扫码