自打古代开始,豆腐就一直是家家户户必备的食物。因为豆腐酥软,对于小孩子和老年人来说都是可以直接食用的,所以每一年的豆腐的销售量也是非常的多,作为这种富含丰富的蛋白质食物,究竟应该怎么做才能够让我们这豆腐吃得更加的新鲜美味呢?今天,小编就和大家来分享这几种方法做豆腐很简单,关键地方要注意,味道更佳,一起来看看吧!
1.红烧豆腐
我们可以买一些青蒜苗给它们洗干净,然后去除叶部和根部,再把它们切成段状,此时再拌上一些大蒜,把大蒜切成碎末状,豆腐的话我们可以切成丁状,然后买一些豆瓣酱,先把豆瓣酱放入锅中,再撒入一些油进行翻炒,过一段时间之后,我们把已经切好的大蒜和蒜苗放到锅中再进行多次翻炒,此时应该注入少量的开水,也可以放上酱油,撒一些食盐。这样子的话味道可以更突出一些,我们把已经切好的豆腐倒入锅中,在这个时候我建议大家使用手推锅,这样子的话可以让豆腐更加均匀的蘸到酱料,等到我们的水分快干的时候,再把青蒜苗放进去,多翻炒几下,倒上一半儿的淀粉,等到彻底包裹住豆腐之后,再往上面浇上一些淀粉和食盐,继续往前推匀,等上15分钟之后关火就可以,吃到新鲜的红烧豆腐了。
2.麻婆豆腐
按照一定的规格把豆腐切2立方厘米的体积,然后用勺子往上面撒入一些食盐,之后我们就可以把豆腐放入锅中,先翻炒一段时间,此时一定要注意,用力不要过大,这样子的话才能够保证豆腐不煮烂,然后往炒锅中倒入一些油,等到油达到四成熟的时候,再撒上一些肉末,这个肉末可以从我们的超市中直接购买,或者是买来一块生肉给它剁碎也可以,等到肉炒熟以后,往上面添加一些辣椒酱,辣椒酱需要5克,再放一些酱油和蒜苗,适当的话再加一些鸡精,等到炒锅彻底把油炒热以后,我们在把我们已经准备好的豆腐放到锅中,这是为了能够保证不沾到锅底可以往里面撒入一些淀粉。之后,就可以加入一些肉末和鸡精了,稍后两分钟之后,可以把酱汁倒入碗中,然后再撒上一些花椒,这样子就可以出锅了,在豆腐切完块之后,我们 用淡盐水先给它冲洗一遍,这样子的话可以保证,口感吃起来比较鲜嫩。
注意炒的时候 用中火炒,不要用小火,否则的话,很长时间也炒不熟。
3.蛋*豆腐
先从超市这里买几个咸鸭蛋,把他们的蛋*取出来之后放入碗中, 我们准备4个咸鸭蛋,然后用勺子把鸭蛋*碾碎,做得越碎越好,把它们放入微波炉中先,高火转30秒取出来,暂时先放到一边备用。然后我们取出豆腐,给他们切成小块儿,往锅中放入一些油,等到国内的油已经开始泛起泡泡的时候,我们再往里面添入一些水,给他们煮开,把我们的豆腐轻轻倒入锅中。先用小火煮一段时间,如发现汤汁较稠的话,可以继续往里面加水,或者是加一些盐和鸡精调味也行,记得在 舀上一勺淀粉,这样子可以让汤汁更好的融到豆腐的表面,吃起来会更可口。
需要大家注意的是我们的咸鸭蛋要用微波炉方法加热,不要直接放入锅中,因为咸鸭蛋*本身就已经具备一定的咸味,如果不喜欢口味重的伙伴们,千万不要在后面再继续放盐了,否则的话吃起来会非常的咸。
4.香菇豆腐鲫鱼汤
买了一条新鲜的鲫鱼给它收拾干净,用盐水先腌制一段时间,把它们的水分再擦去,然后向锅中倒入一些油进行加热,此时我们可以先往锅中撒上一些葱姜蒜,然后就可以把鱼放进去进行煎炸,等到两面发*的时候,我们在往里面投入一些凉水,加上几颗蒜瓣,此时汤的颜色会逐渐变白,接着我们就可以把豆腐直接放进去了,可以先开小火先炖上10分钟之后再撒入一些食盐就可以直接吃了,在这一步骤中我们一定要记住豆腐必须是 放,否则的话容易煮烂。
5.酱烧豆腐
把豆腐切成块状,放入冷水中泡一段时间,然后开小火进行蒸煮,等到15分钟之后我们就可以关火把它们捞出来,进行备用,然后把买来的牛里脊洗干净给他们剁成碎末状,现在我们在锅中浇上一层油,放入一些姜片,这样子翻炒出来,有香味的时候就可以往里面放入已经剁碎的肉末,直到肉末的颜色变深,再往里面放入料酒和生抽,如果是水分不足的话,不要忘记多加一些水,记得到 要放入几勺盐和糖,煮上15分钟以后我们就可以往里面倒入豆腐了,倒完以后,用中小火先炖上15分钟,炖的时间越长,肉和豆腐的味道就会更加鲜美,因为里面的酱汁将会融入进去,此时如果嫌实在太少的话,我想大家可以往里面放入一些香菇和胡萝卜,当然放入一些豌豆的话还可以,让它的颜色变得更加好看。
其实我之前并不是非常喜欢吃这种豆质类食品,因为豆腐不同于其它蔬菜有着一种别致的味道,它只是纯粹的大豆味,所以说如果不采用一定的方法的话,干吃豆腐必然是不好吃的,但是通过以上做法我觉得,豆腐的味道变得也就更多样了,没事的话在家做着吃一吃,还是比较享受的。
豆腐里面含有充分的蛋白质,多吃豆腐的话,即使你不喝牛奶,也可以维持蛋白质充足,而且,豆腐还可以抗血栓,有助于控制我们的细胞发生肿瘤变异,降低我们的患癌几率,它是一种非常具有营养保健价值的食品。不过在吃豆腐的时候,千万不要配着白菜吃,否则的话就不利于我们对钙的吸收,甚至还会发生肾结石的现象。吃豆腐的时候可一定要注意一些禁忌。