★中小学营养食谱★
10.8
（星期五晚返校日）
马蹄蒸鸡
酱爆肉丝
香芹炒土豆丝
冬瓜炒肉片
蒜蓉菜芯
西红柿鸡蛋汤
c1.,0.,2.,0.,4.,0.c1.,0.,2.,0.,3.,0.c1.,0.,2.63,0.,3.,0. c5.,0.,10.,0.,15.,0.c5.-0.,10.-0.,15.-2.c-1.,0.-4.,1.-3.,1. c0.,0.,3.,0.,4.,0.c-2.,0.19-5.,0.-8.,0.c-2.68,0.-5.,0.-8.,0. c-5.,0.-10.,0.-16.-0.c-1.-0.-2.67-0.-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0. c-1.32-0.-2.65-0.3-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0.c-2.-0.-5.-0.-8.,0. C5.,2.,2.,2.,0.,2.L0,2.z"fill="rgb(,,)">10.9
（周六）
早餐
虎皮蛋糕
艾饼
老南瓜馒头
原味花卷
红豆糕
腩汁猪肠粉
蒸玉米棒海带丝
上海青大白菜
白粥
午餐
土豆蒸扣肉
卤水鸡腿
红烧拉皮
原味南瓜
肉沫茄子
蒜蓉上海青
胡萝卜霸王花大骨汤
晚餐
优质水果
香干回锅肉
三色猪肉丸
三色玉米粒
青笋肉片
盐水菜心
冬瓜肉片汤
10.10
（周日）
早餐
红豆面包
红豆包
波汁卷
油条
香芋地瓜丸
蛋炒饭
卤蛋榨菜丝
小白菜红苋菜
小米粥
午餐
豉油王虾（虾仁）
三色熘鸡片
红烧豆腐
双花肉片
胡萝卜丝炒肉丝
蒜蓉小白菜
罗宋汤
晚餐
香酥盐酥鸡
鱼香肉丝
青瓜木耳炒香干
肉末蒸水蛋
蚝油生菜
枸杞叶蛋花汤
c1.,0.,2.,0.,4.,0.c1.,0.,2.,0.,3.,0.c1.,0.,2.63,0.,3.,0. c5.,0.,10.,0.,15.,0.c5.-0.,10.-0.,15.-2.c-1.,0.-4.,1.-3.,1. c0.,0.,3.,0.,4.,0.c-2.,0.19-5.,0.-8.,0.c-2.68,0.-5.,0.-8.,0. c-5.,0.-10.,0.-16.-0.c-1.-0.-2.67-0.-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0. c-1.32-0.-2.65-0.3-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0.c-2.-0.-5.-0.-8.,0. C5.,2.,2.,2.,0.,2.L0,2.z"fill="rgb(,,)">10.11
（周一）
早餐
巧克力蛋糕
花卷
小馒头
糯米烧麦
榴莲卷
水饺
烤红薯.土豆丝
菜心包菜
绿豆粥
午餐
滑蛋蒜蓉肠
清蒸排骨
大煮千张
肉末豆角
白萝卜烧肉
蒜蓉麦菜
冬瓜海带大骨汤
晚餐
红烧牛腩
香菇丸片（孜然）
西红柿炒鸡蛋
咖喱土豆
蒜蓉大白菜
圆菇肉片汤
10.12
（周二）
早餐
南瓜饼
玉米馒头
脆皮香蕉
*金糕
蛋炒河粉
茶叶蛋酸菜
菠菜大白菜
青菜肉末粥
午餐
麦乐鸡块
葱爆肉片
西芹炒腐竹
炝炒土豆丝
三鲜冬瓜片
蚝油菜心
白萝卜老鸭汤
晚餐
奥尔良鸡全翅
圆椒爆肉片
小瓜炒肉片
花菜肉片
上汤菠菜
紫菜蛋花汤
10.13
（周三）
早餐
岭南蛋塔
奶*包
双色卷
绿茶饼
芝麻糕
三鲜炒面
水煮蛋榨菜丝
包菜生菜
皮蛋瘦肉粥
午餐
蒜芯酱爆鸭片
豉汁排骨
肉沫青豆
胡萝卜炒肉丝
什锦香干
蒜蓉小白菜
番茄土豆龙骨汤
晚餐
清蒸龙利鱼
咖喱烧鸡
小炒茄片
西红柿炒蛋
蒜蓉菜心
芥菜蛋花汤
10.14
（周四）
早餐
枣泥蛋糕
奶香小馒头
叉烧包
火腿鸡蛋饼
原味花卷
三丝炒米粉
白水蛋、麦菜
香辣酸菜白灼菜心
白粥
午餐
土豆回锅肉
酱烧鸡翅根
肉沫蒸水蛋
肉沫小瓜丁
腐竹木耳肉片
姜汁小白菜
玉米胡萝卜龙骨汤
晚餐
孜然丸片
玉米蒸肉饼
木耳青瓜炒肉
素炒白萝卜
蒜蓉上海青
白菜粉丝汤
c1.,0.,2.,0.,4.,0.c1.,0.,2.,0.,3.,0.c1.,0.,2.63,0.,3.,0. c5.,0.,10.,0.,15.,0.c5.-0.,10.-0.,15.-2.c-1.,0.-4.,1.-3.,1. c0.,0.,3.,0.,4.,0.c-2.,0.19-5.,0.-8.,0.c-2.68,0.-5.,0.-8.,0. c-5.,0.-10.,0.-16.-0.c-1.-0.-2.67-0.-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0. c-1.32-0.-2.65-0.3-3.-0.c-1.-0.-2.-0.-3.-0.c-2.-0.-5.-0.-8.,0. C5.,2.,2.,2.,0.,2.L0,2.z"fill="rgb(,,)">10.15
（周五）
早餐
肉松排包
油条
蒸水蛋
玉米饼
双色花卷
酸菜肉丝汤面
烤红薯、菠菜
酸豆角大白菜
小米粥
午餐
卤水鸡腿
酱爆肉片
肉沫南瓜
麻婆豆腐
肉末豆角
蒜蓉上海青
莲藕花生龙骨汤
让全校师生吃好放心饭、健康饭、美味饭、满意饭，真正打造家长放心、师生满意的充满爱与美味的餐厅。
来看看学校食堂对这周视频监管的具体情况吧！
学校食堂每天都会对当天餐点留样。
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