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香辣美味的川菜很多人都喜欢,其中就属水煮牛肉味道麻辣鲜香,滑嫩适口,香味浓烈,在这个乏力季节,煮这么一锅香辣红火的水煮牛肉,吃起来开胃助消化。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。我们平时多吃牛肉更能强身健体。尤其是减肥的人,白水煮牛肉是首选的食材。
水煮牛肉:是因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟,故名水煮牛肉。并不是大家所认为的白水煮牛肉。
所需要食材:牛肉一块,豆瓣酱,黄豆酱,生抽,花椒。辣椒。一头蒜。葱,淀粉,蛋清,小白菜《因为个人爱好,不喜欢黄豆芽,大家根据自己爱好放自己喜欢的菜》
做法:将牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用适量盐和蛋清拌匀,之后加入淀粉再拌匀。
锅内不放油下干辣椒、花椒,干炒呈棕红色(小火,以出色出香为度),捞出用擀面杖慢慢捣碎备用。
小白菜洗干净,分别切成5厘米长的段。锅内放油下白菜炒放少许盐炒至断生装盆儿备用(准备的是装成品的盆儿,一会直接倒进来,要够大)。
锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加酱油,加适量糖加汤(要适量,过多则味淡;过少豆粉易掉,汤汁粘稠)稍煮,烧透入味,把牛肉放入汤内小煮三分钟,起锅倒进盆儿里。(可以直接把汤到盆儿里,然后把牛肉放盆儿里烫熟,我刀工有限,切得厚,不敢倒,怕烫不熟。哭泣哭泣)。
蒜切成薄片,葱切成碎丁,和捣碎的辣椒碎一起撒到牛肉上。另起锅,放两勺油,浇上,随即就有更浓厚的麻辣香味。