白癜风治疗目标 https://news.39.net/bjzkhbzy/210620/9084776.html薄荷水煮牛肉：今天这道菜，是餐桌上常见的一道菜，人人都有自己的做法，婷姐也来给大家分享一下自己的做法——薄荷水煮牛肉，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容！黄瓜炒鸡胸肉片，想减肥健身，想管理好身材，肉类首选鸡胸肉，很多人不喜欢吃鸡胸肉就是因为柴。但是这道黄瓜炒鸡胸肉片可以让鸡胸肉变嫩，不再那么难以下咽，真的是一道不可多得的减肥健身餐。酒酿空心菜梗：空心菜中粗细纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。酒酿空心菜梗，是特色菜，空心菜梗鲜嫩可口，酒香味浓，特别下饭。宜旺火快炒，避免营养流失西芹泡椒爆鱿鱼：中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。秋葵炒木耳：秋葵和木耳是生活常见的蔬菜，经常拿来制作美味佳肴，木耳性平味甘，入胃、大肠经，秋葵性寒味淡，从食物属性上来说两者并不冲突，适合一起食用，另外，木耳和秋葵当中富含营养物质，适量同食对身体有诸多好处。玉米胡萝卜山药排骨汤：玉米的营养成分比较全面，有降低血脂、益肺宁心、健脾开胃等功效。胡萝卜有补肝明目、清热解毒的功效。山药健脾益胃、助消化，同时有滋补健身，延缓衰老之功效。
