白癜风患者QQ群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1562879.html蒜泥红苋菜：苋菜分为白苋菜及红苋菜，今天说的苋菜，首选红苋菜，以叶片大而完整、较嫩为主，紫红色较好，苋菜营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。但是苋菜不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。脆皮肠炒鸡蛋馒头丁：隔夜的剩馒头切丁，浸入蛋液后下锅，小火慢慢焙香，然后再加入喜欢的料炒一炒，给它来个华丽的转身，不仅好看还好吃呢。为了哄孩子吃，精灵炒的时候，特意的加了所有小朋友们都超喜欢脆皮肠，出锅再撒少量的现磨黑胡椒粉，那味道也是杠杠绝了。香辣黄豆：准备好食材，黄豆提前浸泡12个小时，大料洗净；青蒜叶洗净切小段，起油锅，放入大料煸香，放入黄豆炒匀，撒入盐炒匀，倒入蚝油炒匀，倒入清水，大火煮开后，转中火煮20分钟，淋入生抽炒匀，撒入十三香炒匀，放入青蒜叶炒至断生，即可出锅！干烧苦瓜酿肉：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。搭配上营养的猪肉，营养搭配均衡。高笋炒肉片：高笋不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃高笋可以起到很好的养生功效和保健的作用，高笋有利尿止渴和解酒毒的效用，此外高笋还可以起到补虚健体的功效呢！薄荷水煮牛肉：今天这道菜，是餐桌上常见的一道菜，人人都有自己的做法，婷姐也来给大家分享一下自己的做法——薄荷水煮牛肉，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容！
