立冬是秋冬两季的分水岭,冬季以后开始变得寒冷一些,我家孩子就特别最馋,不爱吃肉,总是说没有胃口,总是换着各种花样做菜。今天为孩子烹饪一道营养满分,开胃解馋的小菜——麻辣双椒炒白豆干,白豆干非常有弹性,吃起来香辣入味,比麻婆豆腐更好吃,比猪肉还下饭,赶紧给你家娃娃做一盘吧。
这几天,湖北也开始大降温了,囤积很多食材,豆制品,蛋类和肉类,豆制品虽然好吃,但是一定要处理好,搭配双椒一起炒着吃,全家人都爱吃。
很多人还不会烹饪这道麻辣双椒炒白豆干,现在将详细步骤分享在下方吧。
立冬后,不管贫富,别忘给孩子吃这菜,营养满分,天天吃都不腻。
食材准备:挑选克新鲜白豆干(现在分为白豆干和上色豆干,白豆干是原味豆干,口感更原汁原味一些,白豆干要非常有弹性,新鲜的白豆干泡在清水里,可以预防白豆干变质),挑选几个小米椒,尖椒或杭椒几个,干辣椒两个,5瓣大蒜,若干清水,酱油和生抽适量,半勺蚝油,生姜4片,辣椒油少许,干花椒几个,食盐少许,鸡精半勺,胡椒粉一丢丢,其他佐料。
烹饪小技巧:
需要挑选好白豆干,双椒和一些配菜,白豆干需要切条焯水,掌握爆炒白豆干的火候和调味技巧,难度较低。
烹饪步骤:
1:将一些食材都准备好,白豆干用流水洗干净,切成厚度相同的薄片,白豆干有一定的豆腥味,需要热水煮一煮,这样白豆干口感好,没有出现异味。
2:
锅底煮一些清水,加上盐和白豆干条,煮一分半钟,捞出备用,将一些生姜片切成段,蒜用力拍碎切成细末。
3:分别将小米椒和杭椒去蒂洗净,两者都斜切成若干小段,花椒洗净备用,准备好白豆干条和一些配菜,开始烹饪这道麻辣双椒炒白豆干吧。4:
起锅让锅底烧至冒烟,放入一些食用油,烧热后放入大蒜和干辣椒,加上一些生姜,煸炒出香味。
5:
锅底倒入白豆干条爆炒,翻炒一分钟后加上双椒煸炒,锅边淋入一小勺清水,继续翻炒一会儿。
6:
加上一些辣椒油,加上生抽和老抽少许,快速将其翻炒入味,加上半勺蚝油,盖上锅盖焖一分钟。
7:出锅前,加上一丢丢食盐,鸡精少许,花椒粉和胡椒粉少许,调味后翻炒几下,盛出锅,这道解馋开胃的麻辣双椒炒白豆干做好了。
白豆干是特别常见的食材,白豆干虽然好吃,但是有一些豆腥味,需要清水浸泡切条,白豆干用热水焯烫,炒白豆干需要大火爆炒,配上一些姜和蒜,配上一些双椒爆炒,加上辣椒油提味,加上一小勺清水焖一焖,快速翻炒一会儿,加上其他佐料,翻炒入味,出锅。
你们喜欢吃这道麻辣双椒炒白豆干?(所有图片来自网络)
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