清汤牛肉云南有一道菜叫牛扒烀，其实就是类似清汤牛肉，用小火慢慢把牛肉烀到软烂，一定要配薄荷，然后打胡辣子蘸水，冬天里来一碗牛扒烀，整个人都暖和了！牛扒烀里有牛肉，牛杂，牛蹄筋，牛杂在家里是有点难实现，买现成煮好的也行。今天在家煮了一锅放了牛腩和牛蹄筋，味道也是非常赞！原料：牛腩、牛蹄、生姜、草果、花椒、小葱、八角、香菜、薄荷。做法步骤：第1步、食材如图，牛肉我买了一斤牛腩，一个牛蹄。第2步、牛肉我是摊主帮我剁好的，用冷水浸泡1-2个小时，然后再用清水冲洗干净。第3步、牛肉放入砂锅中，加足量的水，大火烧开。第4步、生姜洗净排裂，草果清洗干净，花椒我放在小的无纺布袋子中，主要我家那口子不能吃到花椒本身！第5步、水开后把浮沫撇干净，煮清汤牛肉不建议焯水。第6步、放入准备好的配料，还可以按自己喜好放一些八角桂皮等调料，小火煮4-5个小时，如果想快一些就用高压锅，不过高压锅压的味道其实没有用砂锅小火烀出来好吃的。第7步、准备小葱，香菜，薄荷，和干辣椒。第8步、锅里放一点点油，放辣椒小火焙香，稍微有一点点糊的状态，但是不能糊过，否则辣椒是苦的。第9步、辣椒自然冷却后放蒜臼中捣成辣椒面。第10步、小葱和香菜洗净切碎，薄荷摘取嫩叶，洗净，切成段。第11步、烀好的牛肉加盐调味。第12步、取糊辣子，加盐，小葱香菜，一点点味极鲜，吃的时候打上牛肉汤就成了糊辣子蘸水。第13步、牛肉盛出来，放上薄荷，吃的时候蘸着糊辣子蘸水！来自美食天下小董妞厨房的作品。
