国庆小长假已经远去
浪得很开心的同时
也有不少人
一不小心就养了肥膘
什么？回来学校发现居然要体测了？
而且
高能预警
近日，教育部发布《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》（以下简称《意见》），文中提到要合理增加学生阅读量和体育锻炼时间，以适当方式纳入考核成绩。同时，《意见》中还写到，加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。
别担心
小新偷偷告诉你“华农锻炼法”!
一起来看看吧
各大教学楼的距离
当下课的铃声响起时
每个校区之间相隔至少两公里
每一次赶课
都是一场距离与时间的博弈
你赶课需要多久呢？
教三——教四
距离：米
步行：步29分25秒消耗74卡路里
骑行：12分2秒消耗35卡路里
华农日记
10Sept.
赶课谁还没有飞奔的时刻呢
教三----教四
全长米
别误会
小新真的是去上课
不是在跑马拉松
教三——教五
距离：米
步行：步27分16秒消耗69卡路里
骑行：11分43秒消耗33卡路里
华农日记
10Sept.
教三奔往教五
也不就是
穿过宁荫湖
越过三角市
……
一路飞奔2.14公里
然后抵达知识的殿堂-----课室
教四——教五
距离：米
步行：步20分16秒消耗49卡路里
骑行：8分43秒消耗27卡路里
新生日记
11Sept.
背上书包
严紧以待
迎着太阳
驰骋在飘香路上
咱们一路飘香上课去
宿舍到教学楼的距离
听说启林北41栋到教五
像是从天涯到了海角
在有早课的时候，可以赖床到几点
还能做到举止端庄，丝毫不慌呢？
一起来看看吧
启林北——教五
距离：米
步行：步8分16秒消耗22卡路里
骑行：4分41秒消耗11卡路里
华农日记
9Sept.
看到弯弯曲曲的路线
仿佛耳旁响起了《红日》
上学之路就算颠沛流离
上学之路就算曲折离奇
就算它恐吓着你学习无趣味
别流泪心酸更不应舍弃
华山区——教三
距离：米
步行：步8分21秒消耗21卡路里
骑行：4分38秒消耗11卡路里
华农日记
10Sept.
“嗒！嗒!嗒！”
脚步声急匆匆地响着
西湖边上的树叶被微风吹拂着
湖上的鹅好奇地往外探望
嗒嗒的脚步声
只是个美丽的错误
我不是赏景人
只是匆忙的赶课人
泰山区——教四
距离：米
步行：步8分59秒消耗23卡路里
骑行：4分9秒消耗10卡路里
华农日记
11Sept.
走到教四楼下要5分钟左右
爬上六楼3分钟
那我要保持的步频
每秒钟不能少于1.68步
.....
原来去上课是道数学题
各大教学楼到饭堂距离
民以食为天
下课 件事
当然是冲向饭堂！
不填饱肚子
哪有力气快乐学习？
那从教学楼到饭堂要走多少步呢？
教五——稻香园
距离：米
步行：步9分钟消耗21卡路里
华农日记
9Sept.
教五奔向稻香园的距离是米
体测是米或米
所以正在准备体测的朋友们
别再犹豫去不去操场了
一天只要多跑几趟稻香园
体测不是问题
教五——荷园
距离：米
步行：步5分钟消耗11卡路里
华农日记
9Sept.
什么？！！
今天老师居然提前下课
终于可以早点赶到饭堂啦
无奈的是
教五到荷园短短的4分钟
小新居然还没想好要吃什么！！
教四——芷园
距离：米
步行：步5分钟消耗11卡路里
华农日记
11Sept.
11点40分
下课铃声准时响起
饭点冲刺比赛又要开始了
饥饿的我们
犹如一群野狼
扑向了饭堂
教三——西园
距离：米
步行：步11分钟消耗25卡路里
华农日记
10Sept.
教三到西园的米
挡不住我对
西园蛋包饭、芋圆
铁板烧、酸菜鱼
芝士焗饭......的热爱
教三——绿榕园
距离：米
步行：步7分钟消耗15卡路里
华农日记
12Sept.
米，步，15卡路里
90°直角路线
拐角遇见绿榕园
遇见了烧腊、水煮牛肉......
宿舍到运动场的距离
走向操场
晨时闻鸟啼虫鸣
*昏感落日熔金
夜幕观华灯初上
去感受运动带来的喜悦吧
华山区——华山运动场
距离：米
步行：步7分钟消耗17卡路里
华农日记
10Sept.
走过西湖湖畔
眼见夕阳余晖
对于想运动的同学来说
去运动场的路就是他们的加练场吧
泰山区——东区运动场
距离：米
步行：步4分钟消耗10卡路里
华农日记
11Sept.
体测快到了
小新跑步计划
一刻也不能落
今天又是拼命奔跑的一天！
启林区——启林南运动场
距离：米
步行：步6分钟消耗12卡路里
华农日记
9Sept.
启林北——运动场
启林北离哪都远
你去运动场跑个步
出门就可以跑上八百米热身
燕山区——燕山运动场
距离：米
步行：步3分钟消耗7.5卡路里
华农日记
12Sept.
六一区树荫成群
楼下多米处
就配有运动场
生活简直不能再方便
各大校区去图书馆距离
走过青春热血的球场
路过安静怡人的五大湖
偌大的图书馆就在你旁边
走进图书馆
翻开一本书
静坐在一旁
享受这片心灵的安宁
在每一个学习的上午
去图书馆自习要走多远呢？
六一区——图书馆
距离：米
步行：步15分钟消耗37卡路里
骑行：9分钟消耗43卡路里
华农日记
12Sept.
在华农读研究生可真忙
忙于科研忙于查文献不说更让人忙到难受的是忙在去图书馆的路上
启林北——图书馆
距离：米
步行：步30分钟消耗70卡路里
骑行：13分钟消耗62卡路里
华农日记
12Sept.
在启林北
图书馆之路
其漫漫而修远兮
吾辈华农学子
上上下下而求索
启林南——图书馆
距离：米
步行：步25分钟消耗57卡路里
骑行：11分钟消耗53卡路里
华农日记
12Sept.
骑上自行车
穿过林荫大道
伴着微风
偶尔被太阳炙烤着
即使汗如雨下
也觉得很享受
泰山区——图书馆
距离：米
步行：步22分钟消耗55卡路里
骑行：10分钟消耗48卡路里
华农日记
12Sept.
泰山到图书馆有捷径吗？不，这没有
只有可霸榜