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日期: 2022/4/24
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日期: 2022/4/23
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日期: 2022/4/23
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日期: 2022/4/22
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日期: 2022/4/22
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日期: 2022/4/21
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日期: 2022/4/20
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日期: 2022/4/20
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日期: 2022/4/20
俗话说：“春吃豆胜过肉，预防三高还能瘦”，春季新鲜豆类大量上市，时令的鲜豆又嫩又香，正是营养品质 的时期。就连疫情期间的官方饮食建议，也是让大家多吃点富含蛋白质的豆类食品。下面是多位营养学家推荐给大家的4道春季豆类美食，让你在疫情期间吃的健康，吃的放心。干豆类*豆、黑豆、红豆早餐不必只纠结于粉、面、[详细内容]
日期: 2022/4/19
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日期: 2022/4/19
盖浇饭是一种古老的汉族小吃。属于西北甘肃地区叫法，东北叫盖饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。其特点饭菜结合、快而热。而风俗各别，如今的盖浇饭，各地作法也不一样，用料也不同，所以也各有特色。盖[详细内容]
日期: 2022/4/18
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日期: 2022/4/18
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日期: 2022/4/17
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日期: 2022/4/17
道:麻婆豆腐食材与配料:嫩豆腐一块(2元)、猪肉馅儿（3元）、豆豉、郫县豆瓣酱、花椒面、红薯淀粉做法步骤:1.豆腐切成大概2cm左右的小方块放进碗中，加入开水、食盐，浸泡15分钟，让豆腐入底味，这样做还可以去除豆腥味。2.猪肉馅儿加入姜末、酱油、白胡椒粉、食盐，抓匀腌制15分钟。3.锅热倒入菜籽油、[详细内容]
日期: 2022/4/16
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日期: 2022/4/16
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日期: 2022/4/16